O Dezembro Laranja é a campanha brasileira dedicada à conscientização sobre o câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no país e no mundo. A iniciativa, criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), tem como objetivo alertar a população sobre os riscos da exposição solar excessiva, incentivar hábitos de prevenção e promover o diagnóstico precoce.
Com a chegada do verão e o aumento das atividades ao ar livre, esta campanha se torna ainda mais importante.
O que é o câncer de pele?
O câncer de pele ocorre quando há um crescimento anormal das células que compõem a pele. Ele pode surgir em qualquer área do corpo, especialmente nas que ficam mais expostas ao sol, como rosto, braços, orelhas, ombros e dorso.
Existem dois tipos principais:
1. Câncer de pele não melanoma
É o mais comum e, geralmente, menos agressivo. Os principais subtipos são:
- Carcinoma basocelular: cresce lentamente e raramente causa metástase.
- Carcinoma espinocelular: tem crescimento mais rápido e pode se espalhar para outras regiões se não tratado.
2. Melanoma
É o tipo mais raro, porém o mais agressivo. Ele se origina nos melanócitos, células responsáveis pela pigmentação da pele. Pode se espalhar rapidamente para outros órgãos e exige atenção especial.
Fatores de risco
Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver câncer de pele:
- Exposição excessiva e sem proteção ao sol
- Histórico familiar de câncer de pele
- Pele clara, olhos claros e cabelos claros
- Queimaduras solares na infância
- Uso frequente de câmaras de bronzeamento (proibidas no Brasil)
- Idade avançada
- Sistema imunológico enfraquecido
Embora algumas condições não possam ser mudadas, o principal fator — a exposição ao sol — é totalmente controlável.
Sinais de alerta: o que observar na pele
A detecção precoce é fundamental para aumentar as chances de cura, especialmente no melanoma. Por isso, é essencial observar a pele regularmente.
Sinais suspeitos incluem:
- Manchas que mudam de cor, formato ou tamanho
- Feridas que não cicatrizam
- Caroços ou lesões elevadas
- Manchas com bordas irregulares
- Pintas assimétricas, muito escuras ou que crescem rapidamente
- Coceira, sangramento ou dor em lesões pré-existentes
Regra ABCDE: ferramenta para identificar o melanoma
Uma forma simples de avaliar pintas e manchas é usar a Regra ABCDE:
- A – Assimetria: uma metade diferente da outra
- B – Bordas: irregulares, onduladas ou mal definidas
- C – Cor: várias tonalidades na mesma pinta
- D – Diâmetro: maior que 6 mm (aprox. borracha de lápis)
- E – Evolução: qualquer mudança ao longo do tempo
Se uma lesão apresentar um ou mais desses sinais, procure um dermatologista.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é feito por avaliação clínica e, quando necessário, por dermatoscopia e biópsia.
Tratamentos podem incluir:
- Cirurgia para remoção da lesão
- Crioterapia
- Radioterapia (em casos específicos)
- Imunoterapia ou terapia-alvo (especialmente para melanoma avançado)
Quando detectado precocemente, o câncer de pele é altamente tratável.
Prevenção: a melhor forma de proteção
Mais de 90% dos casos de câncer de pele estão relacionados à exposição solar inadequada — o que significa que é possível prevenir.
Principais medidas de prevenção:
1. Use protetor solar diariamente
- FPS mínimo 30
- Reaplique a cada 2 horas ou após suor/banho
- Use quantidade suficiente: uma colher de chá para cada área do corpo
2. Evite exposição ao sol entre 10h e 16h
Nesses horários, os raios UV são mais intensos e agressivos para a pele.
3. Use barreiras físicas
- Roupas com proteção UV
- Chapéus de aba larga
- Óculos escuros com proteção UV
4. Cuide das crianças
A pele infantil é mais sensível, e queimaduras solares na infância aumentam o risco de câncer no futuro.
5. Não utilize câmaras de bronzeamento
Elas aumentam drasticamente o risco de câncer de pele.
Fotoproteção além do verão
Engana-se quem pensa que protetor solar é só para o verão.
Os raios UV atingem a pele todos os dias — inclusive em dias nublados ou frios.
O uso diário de protetor também ajuda a prevenir:
- Envelhecimento precoce
- Manchas e melasma
- Rugas e flacidez
- Danos celulares cumulativos
Pele saudável exige rotina
Além da fotoproteção, manter uma rotina de cuidados ajuda a preservar a saúde da pele:
- Limpeza adequada
- Hidratação diária
- Alimentação rica em antioxidantes
- Consumo adequado de água
- Consultas regulares com dermatologista
Dezembro Laranja: cuidar da pele é cuidar da vida
A campanha reforça que a prevenção é simples, acessível e pode salvar vidas.
Ao adotar hábitos diários de fotoproteção e observar sinais na pele, você reduz significativamente o risco de desenvolver câncer.
Proteja-se, informe-se e compartilhe essa causa.
Sua pele é para a vida toda — cuide dela hoje para viver melhor amanhã.